Rekrutt-trening mandag 8. august i Momarka

Postet av Melhus Idrettslag den 6. Aug 2016

Mandag 8. august blir det den første av to spesial-treningskvelder for rekrutter. Det blir veivalgstrening med instruktører i tre grupper i Momarka. Først med "Følg John"- metoden og så litt fri-orientering med "skygging". Dette gjør vi for at vi kan gi noen tips i vanlig trening midt i en hektisk løps-sesong. Opplegget passer for C- og B-løpere.

Møt opp og få god trening!

Oppmøte blir på skysstasjonen kl1730 mandag den 8.8!